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为什么人有时候会突然间情绪变得很沮丧,很消极?...

多想一些高兴的事

和人的生理周期有关 系,比如:例假的前几天就爱发脾气,男同志也有一定的生理周期.

人生的路上,我们都在奔跑,我们总在赶超一些人,也总在被一些人超越.人生的快乐,是走自己的路,看自己的景,超越他人不得意,他人超越不失志.

人的性情就像山,有高峰也有低谷,不可能一直保持亢奋状态,是身体的一种自我调节

乱了、或者突然发生了很多事情之后、 都会这样、正常、 人、情绪变化的相当快、或许需要理由、或许不需要理由、 低落的时候冷静一下、或者做点喜欢的事、

人生活有压力.有的事情不称心如意.比如父母和孩子之间不随心.工作压力.这样就感觉心情失落.

情绪低落的原因有很多,它不会无缘无故的出现.当我们发现自己心情低落,不愿意与人交流,甚至独处远离人群时,首先要做的不是究其原因,而是学会做自我情绪疏导; 有一种情况:你越是抗拒自己情绪低落的现状,不接受,对自己独处离群更是不解并厌恶,越想找到原因尽快结束这样糟糕的局面.这是不正确的. 首先接受自己心情不好的状况,然后适当选择听听喜欢的歌曲,做些自己爱好的运动,或者看看书等等先平伏不良的情绪.

哪是更你的身体有关. 如果心火重了.自己不能调节.或者 生活 的一些习惯.比如吸烟.长时在网吧.空气不好..影响了肺. 就可能 会闷.. 心情压抑等等.. 你可以去看看中医..随便吃点中药就没事了 好好关心自己的身体 .

情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然

这是一种心理现象,生理因素也是有影响的,人的健康状况也会影响自己的心情,当然低落的心情最主要是因为周期性的生理决定的,再开心幸福的人,再成功的人士也会有低落的心理时期, 怎样保证调节好和缩短这个时期是关键.我推荐给你有几个方法: 1,看一些搞笑的电影,这是最直接的方法,通过这个可以放松; 2,去喜欢的地方旅行,不要和喜欢的人一起,因为你的情绪会影响到他, 3,听音乐,不过倾听那些新歌,还有就是伤心的歌就别听了. 其实不开心低落,解铃还须系铃人

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