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军训立正的动作要领

立正是军人的基本姿势,是队列动作的基矗 口令:立正。 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指...

军训部分项目的标准 一.立正 是队员的基本姿势,队列动作的基矗口令“立正”;动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微曲,拇指尖贴...

教学步骤介绍 1、理论提示; 2、讲解示范; 3、提出要求; 4、组织训练; 5、小结讲评。 一、立正、稍息、跨立和停止间转法 以“立正稍息”为例具体教学步骤如下 1、理论提示:基本军姿,队列基矗其口令下达为:“立正——”、“稍息” 2、讲解示范: “...

第一步:右腿想右下方撤一小步 第二步:身体自然下蹲,左膝盖成直角 第三步:屁股要挨住右脚后跟 第四步:左手五指并拢放在左膝盖上,右手五指并拢放在右膝盖上,注意:手尖不要超过膝盖 第五步:上身保持正直

一、立正 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两...

抬头,挺胸,收腹,提臀。两脚尖分开约六十度。两肩微向后张,头要正颈要直,两眼目视前方,两手中指部位贴于裤缝线。

科目一:整队 口令:稍息! 立正! 向右看——齐! 向前——看! 报数! 科目二:跨立与立正 口令:跨立! 立正! 科目三:四面转法(停止间) 口令:向右——转! 向左——转! 向后——转! 科目四:齐步走 口令:齐步——走! 立—定! 科目四:正步走 口...

常用口令 Common Orders 起床! Get up! 上操 attention drill 快点儿! Be quick! 集合! Fall in! 一(二)列队 On one rank (two ranks) 立正! Attention 稍息! At ease! 向右看-齐! Right-dress! 向左看-齐! Left-dress! 向前-看...

(一)军人在队列生活中必须: 1、坚决执行命令,做到令行禁止; 2、按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作; 3、集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致; 4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律; 5、将学到...

军训动作要领 队列,是军人进行集体活动必须的组织形式。其一般要求是:坚决执行命令,做到令行禁止;姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真;按照规定的位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致;保持队列整齐,出入列应当报告,...

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