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降血脂有什么好办法

降血脂最好的方法还是低脂饮食来减少脂肪的过多摄入、多运动来消耗过多的脂肪,定期复查血脂变化.

血清尿酸高和血脂高是常见病.持续血脂高易引起动脉硬化导致心脑血管疾病,尿酸高会形成尿酸盐结晶沉积于关节滑膜囊导致关节疼痛,就是常说的痛风.因而尿酸高及血脂高应及早治疗.建议经常运动,低盐低脂清淡饮食,少吃含嘌呤高的食物,忌烟酒多喝水,可以服用降脂及降低尿酸的药物治疗.

第一位:做个半素食者.提高好胆固醇(hdl)水平和降低坏胆固醇(ldl)水平是血脂调控的关键内容.加拿大多伦多大学研究人员发现,每天多吃些全谷食物、豆类等素食,坚持一个月,ldl水平即可降低近30%. 第二位:经常吃鱼.加拿大研

降血脂可以吃点儿降脂药比如辛伐他丁片,谷维素,血脂康胶囊,三七片等,也可以去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿活血化瘀的中药喝喝调理治疗一下.平时也可以多喝点儿山楂水,荷叶茶,忌食肥甘厚腻食物,饮食宜清淡.

如果出现血脂增高,首先当然还是要看血脂增高的严重程度,血脂增高非常明显的话,容易加重动脉粥样硬化,引起心脑血管的一些并发症.所以目前建议最好还是监测血压,降低血脂的最快的方法,还是需要通过应用药物进行治疗.所以目前可以继续服用他汀类的药物进行治疗,同时要复查血脂.

如果自己的血脂非常高的话,一定要调整好自己的饮食习惯和作息时间.平时一定要低脂饮食,特别是含有胆固醇过高,或者是含有饱和脂肪过多的食物,不要吃.平时也应该多做一些可以增加体力的活动,并且加强体育锻炼.这样有助于减肥,同时也可以降低血脂.

这个就是要药物治疗的同时,饮食方面也要配合治疗,不要吃油腻东西,植物油最好也少吃.

血脂高应该在医生的指导下,服用降血脂的药物治疗.可以在医生的指导下,服用瑞舒伐他汀或者阿伐他汀等降血脂的药物进行治疗,平时一定要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,尽量多参加一些户外运动.

根据症状患者应该是高脂血症,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致血液粘度增大,血液循环差,脑部供血不足,因此头晕,全身乏力,口干舌燥建议给予补气血,养血降低血脂药物如血脂康胶囊,辛伐他汀胶囊治疗,勿食用刺激性食物,低盐低脂饮食.

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