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打排球怎么样才能练出好的一传手和副攻手?

没有一传手这个位置,只有二传,一传就是接对方的发球。接一传首先要放松,不要紧张,手型要摆正确,然后就是多练,心态要摆正,一传不是一天两天就能好的。副攻的话像咱们中国的话一般以快变擅长,首先你的力量和弹跳要跟上,其次有速度,能在...

没有一传手的,现在的排球比赛中,接发球叫做一传一般的五一配备体系(即一个二传,5名攻手)主要由自由人,主攻来接一传,当然其他人也可以接,视发球过来的位置来看谁接一传,不过为了保证进攻的有效,一般还是会特意安排自由人和主攻或者不参...

排球位置: 球员通常不需要掌握全部六种技术——发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(...

一个完整的排球场地,中间球网分开对阵双方的区域。一方区域可以划分为6个区,具体的分区为: 其中2--4号位为前排,1,5,6号位为后排。每局从站1号位的队员开始发球。排球站位是轮换的,没有哪个位置必须要站哪个角色的队员,但同类型的队员一般站对角...

根据攻手和二传手的数量不同,排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三种标准阵型。4-2是最基本的阵型,只出现在初学者的比赛中,而在高级别比赛中,目前最常用的是5-1阵型。 4-2阵型 4-2阵型有4个攻手和2个二传手。二传手通常在前排中间的位置进行二传(在...

请您面对排球网,站在一边排球场正中的位置上,你的5点钟方向(右手下方)是发球位置《1号位》(球场底线均可发球)。1点钟为副攻手《2号位》。12点种为2传手(3号位)。10点为主攻手位置〈4号位〉。7点钟为第2副攻手〈5号位〉。6点钟自由人〈6...

1,排球角色有 主攻 副攻 二传 接应二传 自由人 主攻,主要进攻手 一攻(接发球方)的时候每一个位置的都是按照位置表轮位 不能站错 对方发球后就可以随意动了 在对方发球后一般主攻就会换位到4号位进攻 后排的主攻换到5号位防守 副攻,一攻换位...

比赛规则: 一、球员规定: 位置: 球员通常不需要掌握全部六种技术--发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。 最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和...

副攻主要作用就是牵制拦网人 以及拦网技巧进攻方面 以前 后 短平快球 为主 防守方面 快速移动起跳 原地起跳 根据技术特点 要加强 上步 原地起跳 侧跳 滑步等的练习脚步速度练习可以利用3米线 3米的两端 进行滑步练习 就是侧身用并步两端来回移动...

两个副攻的话,就一个3号位前排快攻,一个6号位后排攻,二传2、3号位都可以打。在三号位二传可以打背飞。背快。

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