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打排球怎么样才能练出好的一传手和副攻手?

没有一传手这个位置,只有二传,一传就是接对方的发球。接一传首先要放松,不要紧张,手型要摆正确,然后就是多练,心态要摆正,一传不是一天两天就能好的。副攻的话像咱们中国的话一般以快变擅长,首先你的力量和弹跳要跟上,其次有速度,能在...

是说普通的排球么? 如果是的话, 他的主要职责是与二传配合打快攻. 另外就是个要高, 拦网要强.

排球队的正式队员由12人组成,场上6人,包括两名主攻、两名副攻、一名二传、一名接应二传(四二配备为两名二传)和自由防守人(自由人后排替下场上的队员)。 队员站成两排 ,从左至右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。在发球时,双方队...

主攻:一般在2.4号位(就是排球场前面两个边的位置)扣球,主攻对应强攻!当然优秀的主攻也可以打后排进攻,比如在1.6.5号位. 副攻:在主要在3号位打战术球,快球.比如 背快,背飞,前交叉,时间叉等等/ 副攻手的互相掩护,声东击西,打的对方措手不及,永...

二传是全队的灵魂,因此,对二传而言,打球动脑是最重要的,用脑打球包括很多方面,比如: 1)准确判断对方球员的站位,用二次球进攻; 2)越是一传传来的球不到位越要想办法进行快攻(这是沈富麟说的),这要求副攻和你有默契的配合,最简单的...

请您面对排球网,站在一边排球场正中的位置上,你的5点钟方向(右手下方)是发球位置《1号位》(球场底线均可发球)。1点钟为副攻手《2号位》。12点种为2传手(3号位)。10点为主攻手位置〈4号位〉。7点钟为第2副攻手〈5号位〉。6点钟自由人〈6...

比赛规则: 一、球员规定: 位置: 球员通常不需要掌握全部六种技术--发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。 最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和...

1,排球角色有 主攻 副攻 二传 接应二传 自由人 主攻,主要进攻手 一攻(接发球方)的时候每一个位置的都是按照位置表轮位 不能站错 对方发球后就可以随意动了 在对方发球后一般主攻就会换位到4号位进攻 后排的主攻换到5号位防守 副攻,一攻换位...

排球中运动员的位置有5种,分别如下: 1、主攻。主攻顾名思义就是打强攻,调整攻的。 2、副攻。副攻主要任务是拦网,同时在到位球的情况下打快攻,即使不直接进攻,也要跑动起来牵制对方的拦网。 3、二传。二传是组织进攻的。 4、接应二传。接应二传...

根据攻手和二传手的数量不同,排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三种标准阵型。4-2是最基本的阵型,只出现在初学者的比赛中,而在高级别比赛中,目前最常用的是5-1阵型。 4-2阵型 4-2阵型有4个攻手和2个二传手。二传手通常在前排中间的位置进行二传(在...

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