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从中国坐飞机到美国旅游 考虑倒时差的话 是早上还是晚上到美国好呢?

晚上到较好.正好充分休息,及时消除长途飞行的疲累,又不牺牲白天时间.

当然是晚上好,睡上一觉,基本上就能倒过大半时差来了,早上到的话要么兴奋一天晚上睡不着,要么就一天昏沉沉地

坐晚上的航班咯,行程十几个小时呀,睡一觉醒来么正好

从美国出发时,一坐上飞机除了吃饭上厕所别干别的,就睡觉,尤其是天黑后,这样在飞机上就把时差倒了一半了.到了中国,应该也是白天,也别睡觉,出去走一走、做做简单的运动,喝点茶或者咖啡,和别人说话聊天,争取天不黑不睡觉,等到中国的晚上的时候,可能会睡不着,喝点热牛奶.第二天早上按照中国的时间,8点起床,象第一天一样,出去走走、做做简单运动.这样一两天,时差就倒过来了.之后,想怎么潇洒就怎么潇洒了,就跟在美国一样.等到回美国时,操作方法一样.时差很快就倒回来了.

美国芝加哥用的是东部时间,和纽约,华盛顿是一个地方时,西5区,中国北京时间东8区,那么相差13个小时的,14小时是错的.航班的话,要花上18个小时左右,在夏威夷要停留一段时间补给,检修,我朋友有次去,夸张的停2小时,汗.

晚上

白天晚上比较危险

你好!看你个人吧.我就不是特别需要倒时差,每次美国到中国,中途三趟飞机,我不需要倒时差,忍耐住不睡觉就好,到时候晚上再睡觉,就立即改变过来了.不过我个人觉得最好的出发时间是上午,你头天晚上可以睡到早晨,然后上午坐飞机走,飞行十几个小时到那边,不是很累的.我的回答你还满意吗~~

学习“道教(觉)”,白天睡觉,晚上不要睡!

1、在前往美国前的前几天,争取把睡觉时间延迟几小时,比如到2点,然后9点起床.做一个“晚睡晚起”的人.2、出发当天,无论飞机的时间多早,前一晚都不要提前睡,而是压到2点,这样,在十几个小时的飞行中,正好可以补充睡眠.注

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